< Tillbaka

Stödsamtal

1499 kr
  •  
45 min

Här kan du boka ett 45 minuters stödsamtal om du vill diskutera ditt personliga livsmönster.

Vi finns här för dig!

Om vi bär hemligheter inom oss och är rädda för vad andra ska tycka om oss, om de får reda på dem. Bygger vi barriärer som får oss att känna oss, annorlunda och osäkra. Att bära på hemligheter hindrar oss från att få frid i sinnet. Vi måste anstränga oss för att få självförtroende, bli lyckliga och må bra psykiskt. När vi talar om för andra hurdana vi är innerst inne skapar det starka band mellan oss. Vi accepterar att vi är ofullkomliga och vi blir älskade just därför. Vi människor är mycket mer lika en vad vi tror, börjar vi prata inser vi det. Vår ständiga strävan efter att vara perfekta bara förvärrar vårt mående. Våga vara dig själv och stå upp för dig, annars står någon annan på dig!

Behöver du stöd efter att du fyllt i ditt personliga livsmönster i boken, kan du boka tid för stödsamtal .

Referenser

Klicka på namnen för att läsa mer:

Daniel FrydmanPsykiater
Läs mer
Den bok du nu håller i handen är ett mycket fint exempel på att det finns väldigt många sätt att göra det möjligt att samtala om viktiga saker. Som psykiater träffar jag personer i olika livssituationer, med olika förmåga att kommunicera och olika förmåga att kunna förmedla det som är viktigt för personen. Den metod, Färgstarka samtal, som Helena Dahlqvist har utvecklat visar på en väg in i samtalet, som inte går direkt genom det talade språket.
Åsa & Pär
Läs mer
Åsa och Pär, har tillsammans genomfört Personligt livsmönster, de upptäckte att det blev mycket enklare att diskutera olika problem i deras förhållande när de använde färger som utgångspunkt. De valde sina egna färger på skalan som ibland var väldigt olik den andres, vilket ledde till en ökad förståelse för varandras perspektiv. De upplevde att det var mycket enklare att sätta färg på en känsla gentemot att beskriva den med ord. Det var viktigt att lyssna på varandras förklaringar till varför de valde en viss färg, och färgerna underlättade konversationen på ett sätt som de inte hade upplevt tidigare....
Stephan Rössner​Professor i hälsoinriktad beteendeforskning vid institutionen för medicin.
Läs mer
Stephan Rössner, Professor i hälsoinriktad beteendeforskning vid institutionen för medicin. Helena Dahlqvist har under många år arbetat med patienter med olika former av livsstilsproblem. Hon har själv betydande erfarenheter från sina egna upplevelser inom vård och omsorg att dela med sig och hon har gjort sig känd som en entusiastisk, karismatisk och engagerande terapeut som får sina klienter att verkligen känna sig sedda...
Kristina WennergrenBildtolkare, utbildare, författare
Läs mer
Det finns en kunskap om färgers psykologiska inverkan på människor, djur och natur, en kunskap som gemene man inte riktigt har tagit till sig, därför att den i dagens samhälle inte helt har lyfts fram till de nivåer där den hör hemma...
Eva CarlssonBrottsförebyggande samordnare, Eskilstuna kommun
Läs mer
Jag fick möjligheten att arbeta med Personligt Livsmönster 2001–2002, då jag som samtalsbehandlare jobbade på en eftervårdsbehandling för missbrukare i Eskilstuna. Jag var med och startade upp verksamheten där både män och kvinnor bodde och deltog i den dagliga verksamheten som innefattade morgonsamling, gruppsamtal, meditation, återfallsprevention miljöterapi, social träning, fysisk aktivitet och individuella samtal. Många av klienterna hade ett långt missbruk bakom sig och hade svårt att både känna...
Anette EbbaAnette Berntsson och Ebba Sellström, kursföreståndare Livsstilskursen Väddö Folkhögskola.
Läs mer
Ett av målen med kursen är att eleverna ska öka sin kropps- och självkännedom och sin motivation till en bestående livsstilsförändring. I detta arbete har ”Personligt Livsmönster” varit ett betydande inslag som ingått dels vid kursens början, dels i samband med kursslut...
Ingalena AnderssonMed dr, leg dietist
Läs mer
Att arbeta med färger, att rent konkret fylla i en viss färg vid ett visst ord/område, väcker mycket tankar och känslor. Det kan vara läskigt, men också lustfyllt. Vilken färg ska jag ta..?
Erik HemmingssonDocent och forskare inom folkhälsa på Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm
Läs mer
Hur får vi en god hälsa, ett långt och friskt liv och ett genuint välmående? Det är frågor som vi människor funderat över i århundranden. I vår tekniskt avancerade värld är det lätt att få intrycket att hälsa är ett komplicerat och ogripbart fenomen bortom vår egen kontroll och att sjukdom oftast beror på att små celler, receptorer eller gener slutar fungera som de ska och att hälsa och välmående därför inte är någonting vi kan styra över. 
Björn Ogéus​Överläkare, Enheten för Psykosomatisk Medicin, Västerås
Läs mer
Jag har arbetat i offentlig sjukvård i 25 år som narkos- och smärtläkare. De senaste 15 åren med rehabilitering med en psykosomatisk inriktning d.v.s. med fokus på sambandet mellan känslor, tankar och kroppens reaktioner på dessa.
Föregående
Nästa

Genom att få berätta så är man inte längre ensam.

Känslosamt att se sitt liv på det här sättet.

Jättebra med färg i stället för siffror. Ger en helt annan överblick.

Lättare att tänka och känna efter när man brutit ned i små områden, ganska jobbigt att fokusera tar mycket energi. Bra att fylla i tillsammans så jag får vägledning. Det såg bättre ut en vad jag trodde.

Att få se verkligheten så här på papper är jättebra

Jag mår bättre än vad jag trodde.

Tänk att det var en Hälsopedagog jag skulle behöva träffa för att förstå mig själv och mina beteenden.

Fokuserar inte bara på det dåliga.

Så tydligt så att jag vill börja förändra saker.

Tänk att det var det här jag behövde för att vakna.

Alla människor bär på sin historia. Det som inte får komma till uttryck sätter sig ofta i kroppen eller i destruktiva beteenden eller både och.

Otroligt tydligt.

Det här borde alla få göra

Jobbigt, men även om jag gråtit mycket så känns det befriande, tack.

Någon som verkligen lyssnar på MIG.